Сертифицированный схема-терапевт,
член международной ассоциации
схема-терапевтов (ISST)
член международной ассоциации
схема-терапевтов (ISST)
ПСИХОЛОГ
АЛЁНА
ГОЛЗИЦКАЯ
АЛЁНА
ГОЛЗИЦКАЯ
Психотерапия отношений с недоступными или конфликтными партнерами
Индивидуальная и парная терапия, очно и онлайн
Если это про вас:
1
Вы снова оказываетесь в отношениях, где есть дистанция и неопределённость
2
Вас тянет к партнёрам, которые не дают устойчивого ощущения близости
3
Сначала всё интенсивно, потом становится холодно или нестабильно
4
Вы надеетесь, что «в этот раз будет по-другому» — но всё повторяется
5
Вы уже пробовали что-то менять, но это не даёт устойчивого результата
Что на самом деле происходит
Что на самом деле происходит
Это не про «не тех людей».
Вы попадаете в один и тот же сценарий,
который запускается автоматически —
в выборе партнёра, в реакциях, в том, как строится контакт.
Пока он не меняется, меняются только люди — не результат.
Вы попадаете в один и тот же сценарий,
который запускается автоматически —
в выборе партнёра, в реакциях, в том, как строится контакт.
Пока он не меняется, меняются только люди — не результат.
Как выглядит процесс схема-терапии?
при индивидуальной работе
С чем вы приходите
Вы замечаете, что снова и снова оказываетесь в похожих отношениях — с эмоционально недоступными партнёрами, с дистанцией, напряжением или разрывами.
Как проходит работа
Мы разбираем, почему вас тянет в такие отношения, какие внутренние паттерны за этим стоят и как они проявляются в реальных ситуациях — и постепенно меняем привычные реакции и выбор.
Результат
Вы начинаете по-другому выбирать и выстраивать отношения — появляется больше устойчивости, ясности и возможность близости без повторения прежних сценариев.
при парном консультировании
С чем вы приходите
Вы застреваете в одних и тех же конфликтах, не слышите друг друга, нарастает дистанция или напряжение, и разговоры снова заканчиваются по одному и тому же сценарию.
Как проходит работа
Мы разбираем, какие паттерны включаются у каждого из партнёров, как они запускают реакции друг друга и усиливают конфликт. Работа направлена на то, чтобы выйти из автоматических сценариев и начать по-другому взаимодействовать в сложных моментах.
Результат
Снижается напряжение, появляется больше понимания и контакта, меняется сам способ взаимодействия — отношения становятся более устойчивыми и предсказуемыми.
Кому подойдет:
- вы уже видите, что сценарий повторяется
- вам важно изменить это, а не просто пережить очередную ситуацию
- вы готовы к глубинной работе
Кому не подойдет:
- если вы хотите быстрый результат
- если вы ожидаете, что изменится только партнёр
- если вы не готовы к регулярной работе
Обо мне
Я — сертифицированный схема-терапевт (ISST), работаю в консультировании 23 года.
За это время провела более 10 000 терапевтических сессий с индивидуальными клиентами и парами.
Основная область моей профессиональной специализации — работа с повторяющимися эмоциональными и отношенческими сценариями, которые формируются в раннем опыте и продолжают влиять на жизнь человека во взрослом возрасте.
За это время провела более 10 000 терапевтических сессий с индивидуальными клиентами и парами.
Основная область моей профессиональной специализации — работа с повторяющимися эмоциональными и отношенческими сценариями, которые формируются в раннем опыте и продолжают влиять на жизнь человека во взрослом возрасте.
Путь в профессии
Мой профессиональный путь — это переход от работы с широким спектром запросов к специализации на повторяющихся сценариях в отношениях и устойчивых эмоциональных паттернах.
В практике стало очевидно, что трудности в отношениях не случайны — они воспроизводят одни и те же глубинные механизмы. Моя работа направлена на их изменение.
Я являюсь схема-терапевтом, сертифицированным в Международном сообществе схема-терапевтов (International Society of Schema Therapy (ISST)). Этот подход позволяет работать на уровне структуры и добиваться устойчивых изменений, а не временных улучшений.
Я работаю с клиентами и парами, которые настроены на глубинную работу и хотят устойчивых изменений. Такая терапия требует времени, включённости и необходимости проходить через сложные этапы процесса.
В практике стало очевидно, что трудности в отношениях не случайны — они воспроизводят одни и те же глубинные механизмы. Моя работа направлена на их изменение.
Я являюсь схема-терапевтом, сертифицированным в Международном сообществе схема-терапевтов (International Society of Schema Therapy (ISST)). Этот подход позволяет работать на уровне структуры и добиваться устойчивых изменений, а не временных улучшений.
Я работаю с клиентами и парами, которые настроены на глубинную работу и хотят устойчивых изменений. Такая терапия требует времени, включённости и необходимости проходить через сложные этапы процесса.
принципы работы
01
Честность и эффективность
в работе с клиентами
в работе с клиентами
Клиенту всегда доступна информация о том, какой подход и технические средства применяются в ходе терапии, на каком этапе работы мы находимся, и с какими нюансами или трудностями он может столкнуться в процессе движения к терапевтическим целям. Я всегда открыто обсуждаю показатели эффективности и помогаю в формировании реалистичных ожиданий от нашей работы.
02
Чуткость и эмпатия
Я оказываю максимальную поддержку клиентам в их трудных переживаниях, помогаю упрочить навыки самосострадания и эмоциональной саморегуляции.
03
Полная
конфиденциальность
конфиденциальность
Все данные, предоставляемые клиентами, абсолютно конфиденциальны. Для этого даже в ходе супервизии используются особые протоколы шифрования, позволяющие клиенту сохранить статус "инкогнито".
04
Уважение к личному
выбору клиента
выбору клиента
Клиент всегда сам решает, следовать ли оговоренным стратегиям, или выбрать иное решение.
УСЛУГИ
Индивидуальная схема-терапия
Индивидуальная работа с повторяющимися сценариями в отношениях, внутренними реакциями и устойчивыми паттернами поведения.
Сеанс 50 минут 10000 руб
Сеанс 50 минут 10000 руб
Стоимость очных и онлайн сессий является одинаковой
Схема-терапия пар
Глубинная парная терапия, направленная на изменение устойчивых сценариев взаимодействия и восстановление контакта в отношениях.
Сеанс 1 ч 20 мин 15000 руб
Сеанс 1 ч 20 мин 15000 руб
Диагностика и план терапии
Первичная диагностика с анализом повторяющихся сценариев и составлением индивидуального плана терапии.
Блок из 4-х диагностических сессий
40000 руб
Блок из 4-х диагностических сессий
40000 руб
где проходят сессии?
Онлайн сессии проходят на платформе ZOOM
Очные сессии проходят по адресу:
Москва, Страстной бульвар 6/2, ст. м. Чеховская/Пушкинская
публикации в сми
Подкаст "Я вас слушаю 2"
Алена Голзицкая - психотерапевт второго сезона проекта, помогающий клиенту разобраться в сложностях семейных отношений и проблемами самоопределения.
Отношения на расстоянии:
как понять, стоит ли их продолжать?
как понять, стоит ли их продолжать?
Абьюз: как распознать моральное насилие и что делать?
Полиамория: почему некоторые выбирают отношения с разными партнерами
ЗАПИСАТЬСЯ
НА СЕССИЮ
НА СЕССИЮ
Вы ищете квалифицированного психолога в Москве, который предлагает индивидуальную психотерапию? Познакомьтесь с психологом Аленой Голзицкой - профессионалом с опытом работы, как онлайн, так и офлайн.
Алена Голзицкая специализируется на решении трудностей самоопределения, проблемной самооценки, прокрастинации, перфекционизма, конфликтов и проблем в отношениях. Она также предлагает помощь в преодолении тревоги и депрессии, а также помощь в случае расставания и утраты.
Если вам нужна помощь в психологии пар, Алена Голзицкая может помочь вам подготовиться к вступлению в брак, преодолеть конфликты, разрешить проблемы, связанные с изменами, сексуальными трудностями, разводом, расставанием и проблемами в воспитании детей.
Независимо от того, нужна ли вам помощь онлайн или офлайн, Алена Голзицкая будет работать с вами индивидуально, предлагая профессиональную поддержку и глубокое понимание. Обратитесь к Алене Голзицкой уже сегодня, чтобы начать свой путь к психологическому благополучию.
Вы ищете индивидуальную психотерапию и помощь в решении проблем в отношениях? Психолог Алена Голзицкая готова оказать профессиональную помощь вам и вашим близким. Независимо от того, где вы находитесь – в Москве или за ее пределами, у нас есть для вас удобные варианты и дистанционной и оффлайн консультации.
Алена Голзицкая – опытный психолог, специализирующийся на индивидуальной психотерапии и работе с парами. Она глубоко понимает, что каждая ситуация уникальна, поэтому ее подход к каждому клиенту индивидуален. Она поможет вам разобраться в своих эмоциях, разрешить внутренние конфликты и научит эффективному взаимодействию в отношениях.
Онлайн-консультации – это удобный формат для тех, кто живет далеко от Москвы или имеет ограниченную возможность посещения врача. Алена Голзицкая проводит консультации через видеосвязь, гарантируя полную конфиденциальность и комфортный опыт для каждого клиента.
Оффлайн-консультации проводятся в Москве, где психолог имеет собственный кабинет. Она создала специальную атмосферу, где каждый может почувствовать себя комфортно и безопасно, чтобы открыто обсудить свои проблемы и найти решения.
Независимо от выбранного формата – онлайн или оффлайн – Алена Голзицкая обеспечивает высокое качество и профессионализм в своей работе. Она поможет вам найти путь к индивидуальному благополучию и гармонии в отношениях.
Доверьтесь опыту психолога Алены Голзицкой и начните свой путь к позитивным изменениям уже сегодня.
Алена Голзицкая специализируется на решении трудностей самоопределения, проблемной самооценки, прокрастинации, перфекционизма, конфликтов и проблем в отношениях. Она также предлагает помощь в преодолении тревоги и депрессии, а также помощь в случае расставания и утраты.
Если вам нужна помощь в психологии пар, Алена Голзицкая может помочь вам подготовиться к вступлению в брак, преодолеть конфликты, разрешить проблемы, связанные с изменами, сексуальными трудностями, разводом, расставанием и проблемами в воспитании детей.
Независимо от того, нужна ли вам помощь онлайн или офлайн, Алена Голзицкая будет работать с вами индивидуально, предлагая профессиональную поддержку и глубокое понимание. Обратитесь к Алене Голзицкой уже сегодня, чтобы начать свой путь к психологическому благополучию.
Вы ищете индивидуальную психотерапию и помощь в решении проблем в отношениях? Психолог Алена Голзицкая готова оказать профессиональную помощь вам и вашим близким. Независимо от того, где вы находитесь – в Москве или за ее пределами, у нас есть для вас удобные варианты и дистанционной и оффлайн консультации.
Алена Голзицкая – опытный психолог, специализирующийся на индивидуальной психотерапии и работе с парами. Она глубоко понимает, что каждая ситуация уникальна, поэтому ее подход к каждому клиенту индивидуален. Она поможет вам разобраться в своих эмоциях, разрешить внутренние конфликты и научит эффективному взаимодействию в отношениях.
Онлайн-консультации – это удобный формат для тех, кто живет далеко от Москвы или имеет ограниченную возможность посещения врача. Алена Голзицкая проводит консультации через видеосвязь, гарантируя полную конфиденциальность и комфортный опыт для каждого клиента.
Оффлайн-консультации проводятся в Москве, где психолог имеет собственный кабинет. Она создала специальную атмосферу, где каждый может почувствовать себя комфортно и безопасно, чтобы открыто обсудить свои проблемы и найти решения.
Независимо от выбранного формата – онлайн или оффлайн – Алена Голзицкая обеспечивает высокое качество и профессионализм в своей работе. Она поможет вам найти путь к индивидуальному благополучию и гармонии в отношениях.
Доверьтесь опыту психолога Алены Голзицкой и начните свой путь к позитивным изменениям уже сегодня.
ПСИХОЛОГ АЛЁНА ГОЛЗИЦКАЯ
